ELISA试剂盒与您分享补钙效果的8类健康食品便宜易吸收
、ELISA试剂盒果蔬类——苋菜、小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均*样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好。
2、鱼类——泥鳅
ELISA试剂盒同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的0倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一,是补钙佳肴。
3、调味品——芝麻酱
芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱（约25克）,其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱,也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。
4、ELISA试剂盒谷类——燕麦
各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量zui高,达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。
如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品,补钙效果更佳。
5、豆制品——豆腐干
经过压制浓缩而成的豆腐干,ELISA试剂盒钙含量在豆制品中*,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。
6、坚果类——榛仁
榛仁在各种坚果中含钙量zui高,每00克炒榛子的钙含量高达85毫克,能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高,每天一小把即可。
7、豆类——芸豆
每00克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜,不失为一种好的补钙方法。
8、饮品类——牛奶
ELISA试剂盒牛奶是钙的好来源,喝250克（一袋）牛奶,大约可以获得275毫克的钙,且饮用方便、吸收好。
Rat major histocompatibility complexⅢ,MHCⅢ/AgBⅢ/H-Ⅲ ELISA试剂盒 大鼠主要组织相容性复合体Ⅲ类(MHCⅢ/AgBⅢ/H-Ⅲ)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat malondialchehyche,MDA ELISA试剂盒 大鼠丙二醛(MDA)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat mammary carcinoma Marker-CA53 ELISA试剂盒 大鼠乳腺癌标志物-CA53ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat Mannma binding protein/mannan binding lectin,MBP/MBL ELISA试剂盒 大鼠甘露糖结合蛋白/甘露糖结合凝集素(MBP/MBL)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase ,MMP- ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶(MMP-)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 0,MMP-0 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶0(MMP-0)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 3,MMP-3 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶3(MMP-3)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 2/Gelatinase A,MMP-2 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶2/明胶酶A(MMP-2/Gelatinase A)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 3,MMP-3 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶3(MMP-3)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 4,MMP-4 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶4(MMP-4)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 5,MMP-5 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶5(MMP-5)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 7,MMP-7 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶7(MMP-7)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 8/Neutrophil collagenase,MMP-8 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶8/中性粒细胞胶原酶(MMP-8)ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
Rat matrix metalloproteinase 9/Gelatinase B,MMP-9 ELISA试剂盒 大鼠基质金属蛋白酶9/明胶酶B(MMP-9/Gelatinase B) ELISA试剂盒 规格： 96T/48T
